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今天 跟同事約好去永和看醫生

所以 下班後

三人就相約 從台北車站走到永安市場站

大約 走了一個半小時

 

雖然走了一段時間

但是感覺還好 沒有很累

只是 最挑戰的是走中正橋那段路

天ㄚ 走在橋上

旁邊好多車子呼嘯而過 有點可怕耶...

後來走到橋下 才感覺好一點

 

看了醫生 回到家

也已經十點了

哇 今天走了不少路呢

看了手機的健身程式

今天 共走了9.9公里  14065步

雖然 還沒達到10公里標準

但是對於我這平常不運動的人

也算是個突破囉