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昨日種種譬如昨日死，今日種種譬如今日生

多古老，又多有智慧的一句話ㄚ!

多年前，俠女寫了一篇有關「癮」的文章，

今天，來談談另外一種「癮」-壞習慣。

最近，俠女不知覺得養成一個壞習慣，

其實，這怪不得別人，只怪自己不懂分寸與拿捏，

當初，意識到問題的嚴重性時，

曾以為能夠靠意志力克服，

但事實證明，俠女的意志力太過薄弱，

不但改不了毛病，甚至有變本加厲的危險。

壞習慣的養成，並非一朝一夕，

而且事出必有因，

想要成功戒掉壞習慣，一定要找到最初的「根源」，

要注意，是「最初的根源」，而非「類似原因的導火線」，

當理性分析養成壞習慣的「根源」之後，

其實，就可以很清楚的知道要怎麼戒掉。

就如同港劇「巾幗梟雄之義海豪情」中，

飾演鄭九妹的鄧萃雯，生平最痛恨鴉片，

但卻因為一連串的身不由己，而染上了自己最痛恨的鴉片癮，

經過幾次與身邊人劉醒的努力，最後終於成功戒除。

而九妹之所以能成功戒除，除了靠身邊人劉醒的陪伴與異於常人的毅力之外，

也是因為自己坦然面對讓自己染上鴉片煙癮的根源。

沒有人是完美的聖人，

沒有人是從不犯錯，

但犯錯不要緊，最重要的是自己要能夠衡量事情的嚴重性，

懂得如何將事情處理到最圓滿的境界，

戒掉壞習慣也是一樣，

既然知道這是一個損人不利己的習慣，

再怎麼痛苦或煎熬，都要想辦法戒掉。

曾有朋友跟俠女說，

最了解自己的人，就是最大的敵人，

其實，對大部份的人來說，

最了解自己的人，不是身邊的任何人，

而是「自己」這個宿敵，

因為太過了解自己，所以會幫自己找合理的藉口，

因為太過放縱自己，所以會幫自己找適當的台階，

因為太過寵愛自己，所以會幫自己找真相的漏洞，

唉!其實說到底，

每個人都還是自私的，

為了滿足自己的感受，寧願視其他問題於不顧，

雖然也有人說，

對敵人仁慈，就是對自己殘忍，

但是身在法治社會，接受社會教育的我們，

應該要懂得什麼事情是應該做的，什麼事情是不應該做的，

這才不枉費多年聖賢書的教誨。

咦!好像扯的太遠了耶!

總之，俠女相信，

「世上無難事，只怕有心人」，

當我們面臨戒掉壞習慣的煎熬時，

只要想想壞習慣會帶來的後遺症，

跟成功戒除掉後的美好，

搭配著有效的方法，

一定有辦法克服的，

任何事情，只要願意改變，永遠不嫌晚，

所以，不要再說無法成功戒掉壞習慣的氣餒話了，

相信只要有心，一定辦得到，

在此，俠女預祝大家都能成功戒掉壞習慣，

讓自己的人生更趨美好，更趨幸福，

共勉之。