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立刻停止瞎忙!你一定要做的7件事

 

要做的事情很多,時間卻總是不夠用,這是現代人普遍面臨的處境。著眼在「時間」和「速度」上的努力,只會迫使人繼續當時間的奴隸。他認為,真正的解答是:認清自己生命中的重要目標,然後,將這個目標,重新安排在時程表的第一位

 

判斷人生目標的重要性、排定事務的順序,沒有表面看來的容易。至少有兩個難題,可能讓人誤判,而陷入時間的陷阱。

第1個難題在於:人們可能會誤解屬於自己的「重要目標」。第2個難題,則是「人生處處有意外」,總會突然出現看似「緊急」的事件,打亂做事的步驟,甚至讓我們以為,這些就是重要的事情。多數人在這個時候,會出現柯維稱之為「急迫性偏執」的反應:馬上丟下「重要的事」,去迎合「急迫的事」,甚至來不及好好思考,這些事是否可以稍微延後。如果長期習慣這樣的方式,甚至可能出現「急迫=重要」的錯覺,要等到事情變得急迫,才有動力專注處理

 

每週用30分鐘檢視時間安排

若要更進一步,柯維建議,每週可以留30 分鐘,用以下幾個步驟,檢視並安排事務:

Step 1:確認夢想和信念

Step 2:認清角色

Step 3:找出可以和各角色配合的第二象限目標

Step 4:建立一週的決策依據

Step 5:在每一刻發揮誠信原則

Step 6:每週自我評估

 

幸福的人生,建立在良好的習慣之上。藉著每一週的「時間安排」練習,你也可以擺脫被行程追趕的惡性循環,真正做時間的主人

 

http://www.cheers.com.tw/article/article.action?id=5033704&page=1

 

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    小雯 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()